Cómo desarrollar actividades deportivas al aire libre

Actividades físicas y deportivas al aire libre

FitneSSalud
Online
Precio Emagister

98€ - ($68.103) 49€ - ($34.051)
IVA inc.

Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 50 horas de dedicación
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A definir
  • Campus online
  • Servicio de consultas
Descripción

¿Te gustaría poder desarrollar actividades deportivas, y poder acreditar tus conocimientos con un certificado? El ritmo de vida actual nos conduce a encerrarnos en espacios cerrados como oficinas para trabajar y gimnasios para hacer deporte. Si nuestro medio original es la naturaleza, ¿por qué no realizar deporte en ese espacio tan rico que tiene a su alrededor? En este Curso online de actividades físicas y deportivas al aire libre se exponen las diferentes posibilidades que ofrece el medio natural para realizar ejercicio.

Con esta formación aprenderás a desenvolverte en el medio natural y a aprovechar sus recursos, desde las cuestas de una montaña hasta el aire que se respira mientras se realiza actividad física. Conocerás todas las técnicas y las diferentes actividades, así como los instrumentos asociados. Descubrirás cómo aplicar las técnicas ya conocidas en los ejercicios propios de demás deportes y cómo al realizarlos en el medio natural se trabajan muchos más grupos musculares.

Además, serás capaz de evaluar el entorno, la capacidad de movimiento de los ejercicios así como los objetivos a alcanzar. La metodología de trabajo online te permitirá progresar de manera más cómoda, sin tener que preocuparte por el lugar de aprendizaje ni los horarios.

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

Utilidad personal con el curso de actividades físicas y deportivas al aire libre practicarás deporte en el medio natural con los mejores ejercicios y técnicas deportivas.

Aprenderás cómo desenvolverse en un medio natural y aprovechar los recursos que ofrece la naturaleza para la realización de ejercicios físicos.

Conocerás las técnicas y las actividades físicas que se pueden realizar al aire libre.
Evaluaras el entorno natural y los movimientos que se pueden realizar, así como tener claro los objetivos que se quieren alcanzar.

Destacarás la importancia que tiene practicar deporte al aire libre con el curso de actividades físicas y deportivas al aire libre.

Aplicarás las técnicas que se realizan en un espacio cerrado en un espacio abierto como es la naturaleza

¿Esta formación es para mi?

A todas aquellas personas interesadas en el deporte al aire libre

¿Qué pasará tras pedir información?

Un agente se pondrá en contacto contigo para informarte del procedimiento y contarte las promociones y ofertas vigentes en ese momento.

Precio a usuarios Emagister:

Requisitos: No se requieren requisitos previos para este curso.

Centro acreditado u homologado

Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

comienzo Ubicación
A definir
Online

¿Qué aprendes en este curso?

Actividades lúdicas
Psicología infantil
Psicología del deporte
Naturaleza
Aire Libre
Actividad física
Pedagogía infantil
Precauciones
Psicología Aplicada
Calidad del aire
Sistema locomotor
Capacidades didácticas
Beneficios del ejercicio
Monitor de actividad física
Estilo de vida saludable
Funciones del sistema locomotor
Sistema locomotor en el deporte
Deporte interior
Calidad del ambiente
Posibles peligros
Planes del monitor

Temario

MÓDULO 1.- ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE AL AIRE LIBRE

• Beneficios de realizar ejercicio físico

• Beneficios del deporte al aire libre

• Estilo de vida saludable

MÓDULO 2.- SISTEMA LOCOMOTOR Y DEPORTE

• Características del sistema locomotor

• Funciones del sistema locomotor

• Sistema locomotor en el deporte

• Diferencias entre el deporte en el interior y el deporte al aire libre

MÓDULO 3.- EVALUACIÓN DEL ENTORNO Y MEDIO

• Diferentes tipos de entornos que podemos encontrar

• Deportes a realizar según el entorno

• Calidad del ambiente y el aire

• Sistema respiratorio y deporte al aire libre

MÓDULO 4.- SEGURIDAD, HIGIENE Y SALUD EN EL DEPORTE AL AIRE LIBRE

• Precauciones a la hora de realizar deporte al aire libre

• Posibles peligros por no tomar las precauciones adecuadas

• Importancia de la nutrición e hidratación

MÓDULO 5.- PAPEL DEL MONITOR

• Capacidades didácticas del monitor

• Psicología aplicada para el monitor

• Estructura del “planning” del monitor

MÓDULO 6.- ACTIVIDADES INFANTILES

• Deporte y actividades físicas infantiles al aire libre

• Psicopedagogía infantil

• Actividades lúdicas al aire libre

• Responsabilidades y precauciones del monitor infantil