Afrontar Mi Propio Estrés

CursoExpress
Online

49€ - ($35.038)
IVA inc.
¿O prefieres llamar ahora al centro?
+34 9... Ver más
Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares

Información importante

  • Curso
  • Online
  • 1 hora de dedicación
Descripción

Objetivo del curso: ¿Se estresa usted a menudo? ¿Conoce el motivo? ¿Conoce las reacciones de su cuerpo ante este estrés? Tras haber respondido a algunas preguntas, esta formación le proporcionará estrategias de acción para luchar contra el estrés, así como una herramienta personalizable, que constituye un auténtico barómetro del estrés.

Información importante

Temario

¿Se estresa usted a menudo? ¿Conoce el motivo? ¿Conoce las reacciones de su cuerpo ante este estrés? Tras haber respondido a algunas preguntas, esta formación le proporcionará estrategias de acción para luchar contra el estrés, así como una herramienta personalizable, que constituye un auténtico barómetro del estrés.

  • Unidad Formativa 1: Mi exposición al estrés.
  • Unidad Formativa 2: Mi respuesta espontánea al estrés.
  • Unidad Formativa 3: Mis estrategias de acción frente al estrés.

Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares