Clases de Hatha Yoga

Full Dancing
En Santiago

$12.000
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Información importante

Tipología Taller intensivo
Nivel Nivel iniciación
Inicio Santiago
Horas lectivas 4h
Duración 8 Días
Inicio clases Fechas a escoger
  • Taller intensivo
  • Nivel iniciación
  • Santiago
  • 4h
  • Duración:
    8 Días
  • Inicio clases:
    Fechas a escoger
Descripción

Clases de Hatha Yoga

Lunes y Jueves 18:20 a 19:20

Mensualidad
4 clases $12.000
8 clases $20.000

Clases con 4 semanas de vigencia.

Además clases de Danza Arabe, Pilates, Salsa, Ballet, Rapa Nui, Jazz Dance y más!

FullDancing - Danza & Fitness

Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

comienzo Ubicación
Fechas a escoger
Santiago
Gran Avenida 3840, of.215, Santiago, Chile
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Ubicación
Santiago
Gran Avenida 3840, of.215, Santiago, Chile
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Que los alumnos puedan conocer la disciplina y los beneficios que su práctica constante aporta al ser humano

· ¿A quién va dirigido?

A cualquier persona Salud compatible

· Requisitos

Salud Compatible

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Excelente ubicación y comodidad Materiales en la misma academia

· ¿Qué pasará luego de pedir información?

Se enviarán todo los puntos requeridos

¿Qué aprendes en este curso?

Meditación
CONTROL
Relajación
Yoga
Fitness
Salud mental
Salud y deporte
Tonificación
Actividad física
Gimnasia

Profesores

Fabiola Cortes
Fabiola Cortes
Instructor Yoga

Temario

Las clases consisten en relajación, respiración, Assanas (posturas) , ejercicio, meditaciones

Comenzamos la clase cantando el mantra OM , elongamos y comenzamos con los diferentes asanas, llevando la atencion a la respiracion y como el cuerpo percibe cada postura.
Finalizamos la clase con una pequeña meditacion.
Se realizan ejercicios de pie y sobre el mat de Yoga (colchoneta)


Idealmente se realiza la actividad a descalzos

Tambien puedes llevar tu propio mat y mantita para abrigarte en la meditacion.

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