Cómo Mejorar la Autoestima

Grupo Conforsa
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Descripción

Objetivo del curso: Este curso pretende lograr que los participantes sean capaces de realizar una labor de reflexión personal para aumentar la propia autoestima en el ámbito individual y en su relación con los demás.Este curso proporcionará a los participantes estrategias útiles, para llegar a conseguir un mayor nivel de autoestima.
Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran conocer como aumentar la autoestima y aplicarlo tanto en el ámbito personal como profesional.

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Temario

Temario

En el curso se revisan los siguientes aspectos:

La autoestima. Conceptualización: Definición de autoestima y autoconcepto. Por qué son importantes.

Cómo se desarrolla y forma la autoestima: Cuándo y cómo se forma y construye la autoestima. Etapas en la formación de la autoestima y del autoconcepto.

Niveles de autoestima: Identificación de los dos niveles de autoestima: autoestima baja y autoestima alta. Aspectos que influyen en la autoestima: Necesidades psicológicas. Las creencias irracionales de Beck. Influencia de las emociones y los problemas de la autoestima.

Autoestima y asertividad: Definición de asertividad. Características de la persona asertiva y tipos, formas y entrenamiento en asertividad.

Construcción de una actitud positiva: Cómo vencer las adversidades y consejos para afrontar la vida con actitud positiva.

Mejorar la autoestima: Cómo lograr una mejora de la autoestima y ayudar a esta mejora en los demás.

Información adicional

Información sobre el precio: Forma de Pago: TPV
Observaciones: Carta de bienvenida. Curso on line. Manual PDF. Biblioteca on line con mas de 1.400 enlaces. Materiales Complementarios. Bibliografía. Prácticas y Casos.

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