Curso Monitor de Musculación y Fitness

ORTHOS Sevilla
En La Zubia (España)

1.390€ - ($955.458)
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Información importante

  • Curso
  • La zubia (España)
  • 100 horas de clase
Descripción

Objetivo del curso: Curso que cualifica al técnico a asignar los programas de entrenamiento más adecuados a cada persona. A orientar, corregir y motivar al usuario en sus defectos de ejecución y de motivar a las personas para que continúen entrenando para obtener los beneficios de una sesión equilibrada, segura y saludable.
Dirigido a: A aquellos técnicos que necesitan aprender a programar entrenamientos específicos a los objetivos cardiovasculares, musculares y de movilidad del usuario en salas de fitness.

Información importante
Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

comienzo Ubicación
Consultar
La Zubia
C/ García Lorca, 12, 18140, Granada, España
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Área: Monitor de Fitness Formación: Formación de Base Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso Duración total: 100 horas Modalidad: PRESENCIAL O A DISTANCIA

¿Qué aprendes en este curso?

Fitness

Temario

Medicina

  • Reconocer e identificar las modificaciones en el cuerpo humano debidas al ejercicio físico a corto y largo plazo.
  • Reconocer signos de alarma durante la práctica de ejercicio físico.
  • Reconocer las limitaciones del colectivo al que se dirige.
  • Reconocer los beneficios y ventajas al seguir continuadamente un entreno.
  • Reconocer las contraindicaciones del ejercicio físico.
  • Educar en salud.
  • Orientar sobre la composición corporal y hábitos de nutrición.

Tecnología

  • Dirigir clases colectivas e individuales con música.
  • Reconocer al colectivo al que se ha de dirigir.
  • Diseñar los objetivos que ha de conseguir el grupo o cliente.
  • Programar las sesiones según los objetivos establecidos.
  • Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios.
  • Adecuar los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona.
  • Adaptar las programaciones de los colectivos que merecen una atención especial.
  • Evaluar la programación.


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