Curso Online de Nutrición Deportiva

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74€ - ($52.289) 29€ - ($20.492)
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Descripción

¿Practicas deporte con asiduidad? ¿Sabes si estás aportando la energía y nutrientes necesarios a tu organismo? ¿Quieres preparar dietas personalizadas para potenciar la quema de grasa en combinación con distintos deportes? Con este Curso Online de Nutrición Deportiva aprenderás a combinar alimentos en función de la actividad, a evitar lesiones y aumentar el rendimiento
Con esta práctica formación conocerás los principios básicos de una alimentación saludable en la actividad deportiva. De este modo, podrás diseñar la mejor forma de comer de por vida, individualmente y para tu familia, en función de la actividad deportiva.
Aprenderás los principios nutricionales básicos en el ámbito del deporte: cómo y porqué responde y funciona el organismo cuando procesa los alimentos y cómo se traduce en la práctica de la actividad. También aprenderás lo necesario para ser capaz de realizar una prevención efectiva de la salud, una mejora del rendimiento y consejos para evitar y recuperarse de dolencias deportivas crónicas y agudas.

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Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

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Opiniones

L

13/07/2014
Lo mejor Muy correcto. Para profesionales.

A mejorar Nada concreto.

Curso realizado: Julio 2014 | Recomendarías este centro? Sí.

¿Qué aprendes en este curso?

Nutrición
Actividad deportiva
Nutrición en el deporte
Aumentar el rendimiento deportivo
Principios nutricionales básicos
Dieta para deportistas

Temario

Capítulo 1

 

Clase 1:

Alimentación en el Deporte

 

Clase 2:

Alimentación, Deporte y Edad

 

Clase 3:

Alimentación vs Nutrición

 

Clase 4:

Alimentación vs Dieta

 

Clase 5:

Hacia dónde va la Nutrición Deportiva

Capítulo 2

 

Clase 1:

Nutrientes Esenciales. Proteínas. Nuestros Ladrillos

 

Clase 2:

Hidratos de Carbono. El combustible

 

Clase 3:

Grasas. Esenciales para la Salud

 

Clase 4:

Vitaminas Vitales

 

Clase 5:

Minerales. La sal de la Vida

 

Clase 6:

Nutrientes Esenciales. Mapa Resumen


Capítulo 3

 

Clase 1:

Nutrientes Vitales. El Agua. El líquido Vital

 

Clase 2:

La Hidratación en el Deporte

 

Clase 3:

El Oxígeno. Tu principal Alimento

 

Clase 4:

El Sol. Alimenta y no Engorda

 

Clase 5:

Nutrientes Vitales. Resumen

Capítulo 5

 

Clase 1:

Biosales .Las Sales de la Vida

 

Clase 2:

Historia, Dr. Schussler

 

Clase 3:

¿Cómo se producen las Sales de Schussler?

Capítulo 6

 

Clase 1:

Sentirse bien. Las Sales 1 a 1

 

Clase 2:

¿Qué Sales necesito?