Curso Preparación Fisica de Fútbol.

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  • Alcoy (España)
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Descripción

El Curso a distancia de Preparador Físico de Fútbol es una interesantísima propuesta de formación que se presenta totalmente a distancia, sin ningún requisito de tipo presencial. Es ideal para aquellas personas que trabajan o estudian. Es el propio alumno quien pone el ritmo de estudio. No tiene horarios específicos, así como tampoco traslados de ningún tipo.
Dirigido a: Es ideal para aquellas personas que trabajan o estudian. Es el propio alumno quien pone el ritmo de estudio. No tiene horarios específicos, así como tampoco traslados de ningún tipo. Sus contenidos abarcan desde el fútbol infantil hasta el profesional.

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Instalaciones

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Alcoy
C/Maulets,3-bajo , 03801, Alicante, España
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Para todos los niveles del fútbol: desde infantiles hasta profesionales. Directores Técnicos, Preparadores Físicos, Ayudantes de Campo, Médicos, Psicólogos, Kinesiólogos, Masajistas, Asistentes Sociales, etc. etc y estudiantes avanzados de las carreras respectivas. Pudiendo a su vez ilustrar también a quienes transitan por el ancho camino del fútbol, es decir, periodistas deportivos, profesores y estudiantes de educación física, y por que no a los mismos futbolistas. El alumno tiene un plazo de 12 meses oara terminar el curso.

Opiniones

A

18/07/2011
Lo mejor Es muy bueno el curso hay que capacitarse poara sere el mejor se sudamerica

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Temario

Contenidos del Programa: 7 Unidades

UNIDAD 1: TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

I.1. Rendimiento

I.2. Entrenamiento Deportivo

I.3. Fines del entrenamiento deportivo

I.4. Proceso de desarrollo del Futbolista I.5. Nivel de entrenamiento

I.6. Carga

I.6.1. Tipos de carga

I.6.2. La organización de la carga

I.6.3. Componentes de la carga

I.7. Ejercicios especializados y no especializados

I.7.1. Grado de dificultad de los ejercicios especializados

I.7.2. Dosificación de la carga de los ejercicios especializados

I.7.2.A. Cuadrados

I.7.2.B. Ejercicios de juego

I.7.2.C. Partido de Control

I.7.2.D. Ejercicios Estándar

I.8.Rendimiento Deportivo

I.9.Calidad de Entrenamiento (Relación medios- métodos)

I.9.1.Método para el entrenamiento de la velocidad

I.9.1.A. Métodos de desplazamientos cíclicos de la velocidad

I.9.1.B. Métodos de la fuerza dinámica para la velocidad

I.9.2.Métodos para el desarrollo de la fuerza

I.9.3. Métodos para desarrollar la resistencia aeróbica

I.9.4. Métodos para el desarrollo del sistema anaeróbico

I.9.5. Métodos para el desarrollo de la flexibilidad

I.9.6. Entrenamiento en circuito

I.9.7. Metodología especial para el futbolista

I.9.7.A. Entrenamiento aeróbico

I.9.7.B. Entrenamiento aeróbico-anaeróbico

I.9.7.C. Entrenamiento anaeróbico

I.10. Áreas básicas

I.11. Direcciones del Entrenamiento Deportivo

I.11.1.Direcciones condicionantes

I.11.2. Direcciones determinantes

I.12. Análisis del rendimiento del futbolista en el partido

I.13. Principios del entrenamiento deportivo

I.13.1.Principios Biológicos

I.13.2.Principios Pedagógicos

I.13.3.Principios Biomecánicos

UNIDAD 2: ASPECTOS MORFOLÓGICOS Y FUNCIONALES DEL FUTBOLISTA

II.1. Estructura y función de los músculos esqueléticos

II.2. Estructura y función del sistema nervioso

II.3. Tipos de fibras musculares

II.4. Factores hormonales

II.5. Sistemas Energéticos

II.6. Áreas Funcionales

II.7. Adaptación

II.8. Fatiga

II.9. Sobreentrenamiento

UNIDAD 3: MEDICINA DEL DEPORTE

III.1. La nutrición óptima para el futbolista

III.2. Hidratación en el deporte

III.3. Recuperación.

III.4. Masaje Deportivo

III.5. Lesiones en el Fútbol

III.6. Evaluaciones Deportivas.

III.6.1. Test de potencia de piernas con plataforma de Bosco

III. 6.2. Test de potencia anaeróbica alactácida

III.6.3. Test de velocidad de reacción y aceleración

III.6.4. Test de potencia anaeróbica lactácida

III.6.5. Test de flexibilidad

III.6.6. Test predictivo del consumo máximo de oxígeno

III.6.7. Evaluación de la recuperación intermitente al ejercicio intenso

III.6.8. Test de valoración de la resistencia específica en el fútbol

III.6.9. Test de Campo intervalado

III.6.10. Evaluación del Umbral Anaeróbico

III.6.11.Evaluaciones en el fútbol con GPS

III.6.12. Antropometría

III.7. Psicología del Deporte

III.7.1. Psicología aplicada al rendimiento deportivo

III.7.2. Psicología del deporte aplicada al entrenador

III.7.2.A. Entrenador Pigmalión o teoría de la profecía autocumplida

III.7.3. Psicología del deporte aplicada al deportista

III.7.3.A. Estrés del futbolista

III.7.3.B. Energía psíquica

III.7.3.C. Relación entre energía psíquica y estrés

III.7.3.C.1. Consecuencias del exceso de activación sobre los tres sistemas de respuesta

III.7.3.C.2. Relación nivel de activación y rendimiento deportivo

III.7.4. Programa de intervención

III.7.4.1. Tratamiento y prevención del agotamiento

III.7.5. Demandas fisiológicas y su relación con el estrés

III.7.6. Los miedos de los futbolistas

III.7.7. Actitud

UNIDAD 4: FÚTBOL

IV.1. Definición

IV.2. Caracterización del Fútbol

IV.3. Características Fisiológicas del futbolista

UNIDAD 5: PREPARACIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA

V.1. Definición

V.2. Fuerza

V.3.Velocidad

V.4. Resistencia

V.4.1. Potencia aeróbica

V.4.2. Ejercicio Intermitente

V.4.3. Competencia en Altura

V.5. Capacidades Coordinativas

V.6. Flexibilidad

V.7. Acondicionamiento previo a la actividad deportiva

UNIDAD 6: PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

VI.1. Planificación del Entrenamiento

VI.2. Periodización de Matvéiev

VI.3. Periodización de Arosiev-Kalinin

VI.4. Periodización de Forteza

VI.5. Periodización de Issurin-Kaverin

VI.6. Periodización de Tschiene

VI.7. Periodización de Verhoshansky

VI.8. Periodización Escalonada

VI.9. Planificación para deportes de resistencia de corta duración “cargas acentuadas” de Neuhof

UNIDAD 7: MÉTODO MULTIDIRECCIONAL ACENTUADO

VII.1. Método Multidireccional Acentuado


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