Educación Física Laboral Y Ejercicios Compensatorios (CURSO SENCE)

Prodep Empresas - Pro Otec
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  • Curso
  • Para empresas
  • En empresa
  • 16 horas de clase
Descripción

En el área de preventiva en salud y la mejora de la Calidad de Vida a beneficio de la Productividad Empresarial. Dirigido a toda Empresa que desee Capacitar a sus Trabajadores, en el área de la Salud Operacional, Gimnasia Laboral y Recreación.

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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Empresas clasificadas por el Servicio de Impuestos Internos (SII) como contribuyentes de la Primera Categoría de la Ley de Impuesto a la Renta, sea que tributen por renta efectiva o renta presunta.

Temario

CURSO SENCE

1.- EL CUERPO HUMANO.

¤ Reconoce tu cuerpo.

¤ Anatomía básica práctica.

2.- BIOMECÁNICA.

¤ Biomecánica funcional.

¤ Ejercicios de Movilidad Articular.

3.- ERGONOMÍA.

¤ Ergonomía General.

¤ Práctico de Educación Postural.

4.- MOTRICIDAD.

¤ Flexibilidad, Elongación y Streching.

¤ Psicomotricidad.

¤ Técnicas de Relajación.

¤ Ergonomía Practica ( Nch 2647).

¤ Ejercicios de mantención postural.

5.- GIMNASIA LABORAL.

¤ Ejercicios de Calentamiento en el puesto de trabajo.

¤ Ejercicios de Movilidad Articular Complementarios.

¤ Técnica de Respiración y Relajación.

¤ Técnica Butho de Relajación.

¤ Trabajo Corporal de Calentamiento.

¤ Ejercicios en Equipo. ¡Yo te ayudo¡

¤ Rutina de Ejercicios de Compensación de cuello, hombros, espalda y manos.

Información adicional

Alumnos por clase: 30

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