Ejercicios de Autocuidado y Seguridad para la Prevención de Accidentes Laborales

Ejercicios de autocuidado y seguridad para la prevención de accidentes laborales

-Desarrollamos competencias y habilidades relacionadas con la identificación de los signos, características y consecuencias del estrés, cansancio y molestias musculares en puesto de trabajo.

-Además, mediante técnicas de trabajo personal y grupal, ponemos en práctica ejercicios de autocuidado corporal y de relajación muscular, elongación y estiramientos controlados de tal modo que los trabajadores puedan replicar lo aprendido.