Habilidades para el Afrontamiento y Manejo del Estrés

D.O.S Consultores
En Macui

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  • Curso
  • Macui
  • 20 horas de clase
Descripción

Generar las competencias personales para desarrollar habilidades y estrategias específicas que permitan prevenir y manejar el estrés de manera eficaz. Dirigido a cualquier integrante de la organización que necesite desarrollar habilidades específicas de afrontamiento de situaciones estresantes y manejo del estrés.

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¿Dónde se da y en qué fecha?

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Macui
Oscar Castro 3730, Santiago, Chile
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Temario

El curso se imparte en forma presencial, combinando los contenidos teóricos con ejercicios prácticos, a través de ejercicios prácticos, dinámicas grupales y actividades grupales que faciliten la comprensión del objetivo del curso.

Contenido del Curso:

1. Conocer y diferencias el estrés positivo del estrés negativo.
2. Identificar las principales causas y consecuencias del estrés.
3. Identificar las situaciones de estrés en el contexto laboral.
4. Desarrollar habilidades preceptúales objetivas frente al estrés.
5. Conocer acciones concretas en la prevención de situaciones estresantes.
6. Aplicar técnicas específicas de afrontamiento de problemas
7. Aplicar técnicas específicas en el manejo del estrés.

Información adicional

Información sobre el precio: Lugar: a Convenir con el cliente • Valor Ref. SENCE : $ 4.000 hora participante • Valor preferencial: Servicios de la Administración Pública

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