Inteligencia Emocional.Control de Estrés

Grupo Conforsa
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Descripción

Objetivo del curso: Este curso pretende lograr que los participantes adquieran los conocimientos básicos acerca de la Inteligencia Emocional, conozcan sus propias emociones y sus efectos, así como conocer cómo actúa el cerebro cuando se desencadenan las mismas. Este curso proporcionará a los participantes las habilidades necesarias para la aplicación de técnicas eficaces en el control de estrés.
Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran adquirir las habilidades necesarias para la aplicación de técnicas eficaces en el control del estrés.

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Temario

Temario
En el curso se revisan los siguientes aspectos:

Conceptos básicos de la inteligencia emocional: Definición. Aplicaciones. Beneficios.

Emociones: Definición. Las emociones como respuesta. Dimensiones del comportamiento emocional. Desarrollo emocional.

Neurofisiología de las emociones: El cerebro emocional. El sistema límbico. La corteza cerebral. Lóbulos Prefrontales y frontales.

Las competencias emocionales: Las competencias personales. Las competencias sociales.

La inteligencia emocional y la organización: Nuevos criterios en las organizaciones. La aplicación de la inteligencia emocional. Desarrollo de la inteligencia emocional. Cómo medir la IE en la organización. Competencias emocionales en las empresas.

Conceptos básicos de estrés: Definición de estrés. Por qué se produce. Cuándo es un problema. Tipos de estrés. Secuencia en la respuesta del estrés. Síntomas del estrés.

Factores productores de estrés: Factores físicos. Factores mentales. Factores. Psicosociales. Factores relacionados con la actividad profesional.

El estrés y el trabajo: Qué es el estrés laboral. Consecuencias del estrés laboral. Estrés en el contexto laboral. Cómo prevenir el estrés laboral.

Técnicas de afrontamiento del estrés: Afrontamiento del estrés. Cómo manejar el estrés. Técnicas cognitivas. Técnicas de relajación. La respiración.

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Información sobre el precio: Forma de Pago: TPV
Observaciones: Carta de bienvenida. Curso on line. Manual PDF. Biblioteca on line con mas de 1.400 enlaces. Materiales Complementarios. Bibliografía. Prácticas y Casos.

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