Manejo del Estrés
Curso
En Antofagasta
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Antofagasta
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Horas lectivas
12h
Dirigido a: Publico en general paticulares y empresas.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
Opiniones
Temario
Conocer Y Entender El Concepto De Estrés, E Identificar Sus Causas.A) Ilustración De Estrés Se Entregará Manual. B) Orígenes Y Agentes Estresantes C) Ejemplos De Estrés Y Etapas D) Ejercicios
Conocer Y Operar Las Técnicas Más Utilizadas En El Manejo Del Estrés Laboral
A) Labor Corporal Y Relajación Progresiva B) Practica De Comprensión Personal C) Dinámica Grupal Y Trabajo En Equipo
Explorar Sus Propias Reacciones Frente A Estímulos Estresores Y Desplegar Técnicas Para Confrontarlos
A) Técnicas Para Reducir El Estrés B) Promover El Entorno Laboral Y Apoyo Social C) Ejercicios De Relajación
Crear Habilidades Necesarias Para La Prevención Del Estrés.
A) Ejercicios Individuales Y Grupales Aplicados B) Descripción De Las Experiencias Durante El Proceso. C) Evaluación Del Curso
Manejo del Estrés