Manejo del Estres y Estado de Animo

Foteg
En Puerto Montt

$ 75.001-100.000
¿Quieres hablar con un Asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Inicio Puerto montt
Horas lectivas 20h
Duración 5 Días
  • Curso
  • Puerto montt
  • 20h
  • Duración:
    5 Días
Descripción

Conocer las causas, consecuencias que produce el estres laboral y desarrollar habilidades que permitan mediante el uso de herramientas de autodiagnostico y conocimiento personal.

Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

comienzo Ubicación
Consultar
Puerto Montt
Urmeneta 581, Of.35, Edificio Fourcade, Los Lagos, Chile
Ver mapa
comienzo Consultar
Ubicación
Puerto Montt
Urmeneta 581, Of.35, Edificio Fourcade, Los Lagos, Chile
Ver mapa

Opiniones

Todavía no hay opiniones de este curso

¿Qué aprendes en este curso?

Definición y naturaleza del estrés. Conociendo el problema
Evaluación personal
Herramientas de control y manejo del estrés
Relajación

Temario

Conocer e identificar las causas o situaciones que producen el estrés laboral, sus efectos y la manera de tomar control de la situación, aplicando diferentes herramientas para ello
 Identificar que tan susceptibles somos a los efectos del estrés, descubriendo las capacidades de adaptación, tolerancia al cambio y resistencia al estrés.
 Revisar diferentes alternativas para mejorar la calidad de vida de los participantes y evitar con esto los posibles trastornos de salud que el estrés les pudiera causar.
 Realizar diversas actividades para el manejo y control de estrés personal y organizacional.
 Propiciar y promover un cambio de actitud frente a los problemas que se nos presentan en lo familiar y laboral, a través de la revisión de situaciones y casos de éxito

Usuarios que tenian interés por este curso también también se interesaron por...
Ver más cursos similares