Manejo del Estrés Laboral

Objetivos Generales:

Al término de este curso el participantes será capaz de:

• Reconocer  e identificar los procesos que influyen en el estrés laboral.
• Reconocer y aplicar estrategias para el manejo de estrés.

Contenidos:

           El curso de inicia con el análisis del entorno de la organización y del individuo, continuando con los conceptos relativos al estrés, síntomas psicológicos y conductuales.

             Posteriormente se analizan los factores que influyen en el estrés, se analizan situaciones y se entregan formas de manejar el estrés.

             Durante todo el curso se van ejercitando algunas técnicas que permiten la relajación, mantener un ritmo adecuado, es decir, manejar la situaciones que podrían ocasionar los síntomas del estrés o llevar al trabajador a requerir licencia médica.