Manejo del Stress Laboral

Centro de desarrollo CECUM

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  • Curso
  • Santiago
  • 24 horas de clase
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Certificado de asistencia otorgado por Centro de desarrollo CECUM

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Santiago
Avenida Del Libertador Bernardo O'Higgins 2250, Santiago, Chile
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Temario

Objetivos:

Reconocer los diferentes tipos de stress, autoevaluarlo y gestionarlo, los diferentes estilos de Liderazgo y reconocer el estilo propio, y su influencia en la conformación de Equipos de Trabajo.

Contenido

- Definición de Stress
- Diferencias de Stress entre Hombre y Mujer
- Tipos de Stress
- Factores Generadores de Stress
- Enfermedades que se pueden generar
- Reconociendo el Stress
- Test de Nivel de Stress
- Síntomas del Stress
- Señales de Alarma
- Técnicas de Manejo de Stress
- Proceso Comunicativo: Emisor, Receptor, Canal, Mensaje
- Tipos Comunicación: verbal y no verbal
- Etapas de los Equipos de Trabajo
- Características especiales de los Equipos de Trabajo en el sector Municipal
- Generación de Confianza e Identidad de los Equipos Trabajo
- Construcción de Equipos de Trabajo
- Desarrollo de Equipos de Trabajo
- Técnicas de Respiración
- Ejercicios de Relajación

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