Manejo de Estrés
Curso
En Santiago
-
Inside Capacitación / Cursos, Talleres y Seminarios
Curso En empresa 5h$ 37.500 -
Consorcio Universitario de Salud y Medicina Familiar
Curso A distanciaPrecio a consultar -
Universidad del Desarrollo
Curso Online$ 120.000 -
Centro de Estudios CCC
Curso A distancia$ 25.001-50.000 -
Instituto de Emergencia y Rescate Ltda
Curso Online$ 30.000 -
Corporis Capacitación Limitada
Curso de capacitación Online$ 100.000 -
Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa
Curso A distancia$ 49.725
Descripción
-
Tipología
Curso
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Lugar
Santiago
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Horas lectivas
8h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Las técnicas pedagógicas principales a utilizar serán: Exposición del relator, con apoyo de videos, que dan cuenta de experiencias sobre los tipos y formas de combatir el Estrés: La realización de ejercicios como un elemento saludable.
Ejercicios de dialogo, intercambio de experiencias y revisión de situaciones y de casos en el desempeño técnicas orientales antiestrés. Aplicación de interacciones personales, participación y trabajo de equipo., la comunicación entre los participantes, la motivación, el liderazgo, el sentido de pertenencia y el trabajo en equipo.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
A tener en cuenta
Al término del curso los participantes estarán capacitados para:
-Comprender qué es el estrés laboral.
-Reconocer cuáles son los principales factores que nos provocan estrés.
-Comprender los beneficios que trae aprender a enfrentar el estrés.
-Aprender a utilizar sus recursos personales y sociales para enfrentar el estrés.
-Conocer y aplicar conductas de prevención del estrés.
Nuestros programas son flexibles y adaptables y se ajustan a las necesidades de cada cliente, para el logro de los objetivos específicos propuestos. La actividad se desarrolla al aire libre.
Evaluación al inicio y al final de la actividad, para medir el grado de conocimientos adquiridos por los participantes.
Se entregará un manual al alumno con material del curso.
Se entrega Diploma y certificado de asistencia al alumno. En ceremonia de finalización.
Opiniones
Materias
- Trabajo en equipo
- Estrés
- Ejercicios
- Tipos
- Clases
- Características
- Evaluación
- Estrés Laboral
- Síndrome de burnout
- Enfermedad Profesional
Profesores
Equipo Docente
Director
Temario
-Evolución histórica del concepto de estrés.
-Concepto Estrésor.
-Tipos y clases de Estrésores.
-Respuesta de estrés.
-Características de las situaciones de estrés.
-Fases de la respuesta de estrés.
-Fuentes de estrés.
-Tipos de Estrésores laborales.
-Consecuencias del estrés laboral.
-Evaluación del estrés laboral.
-Listas de control del Estrés.
-Cómo se puede superar el estrés.
-Que es el Síndrome de Burnout.
-Conclusiones.
-Ejercicios Prácticos.
-Evaluación del Modulo.
-El trabajo es la principal causa de estrés entre los Santiaguinos.
-El Estrés como Enfermedad Profesional.
-Qué se debe hacer para no Enfermarse en la Oficina.
-Técnicas y métodos para manejar el Estrés.
-Los Riesgos en la Oficina.
-Cómo afrontar el Estrés.
-Tres métodos para combatir el estrés.
-Realizar Un Trabajo Saludable.
-Manejar el Estrés.
-El Mapa del Estrés en Santiago.
-Las Etapas de Alerta.
-Medidas de Autocuidado.
-Manejar un Clima Laboral favorable.
-Alternativas anti – Estrés.
-Cómo sobrevivimos hasta las Vacaciones.
-Decir Adiós a la Depresión.
-Consejos para alejar el Bajón.
-La Risa cono un elemento saludable.
-Técnicas Orientales anti – Estrés.
-Ejercicios Prácticos.
-Evaluación del Modulo.
Manejo de Estrés
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Inside Capacitación / Cursos, Talleres y Seminarios
Curso En empresa 5h$ 37.500 -
Consorcio Universitario de Salud y Medicina Familiar
Curso A distanciaPrecio a consultar -
Universidad del Desarrollo
Curso Online$ 120.000 -
Centro de Estudios CCC
Curso A distancia$ 25.001-50.000 -
Instituto de Emergencia y Rescate Ltda
Curso Online$ 30.000 -
Corporis Capacitación Limitada
Curso de capacitación Online$ 100.000 -
Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa
Curso A distancia$ 49.725