Manejo Psicocorporal para el Estres

CECADE GROUP Centro de Capacitación
En Concepción

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  • Curso
  • Concepción
  • 8 horas de clase
Descripción

El estrés es una reacción física y emocional que todos experimentamos en cuanto nos enfrentamos a cualquier cambio acaecido en nuestras vidas. Estas reacciones pueden tener efectos tanto positivos como negativos. El estrés por tanto, es la respuesta automática y natural de nuestro organismo ante situaciones que, en principio, nos resultan ansiógenas, amenazadoras, desafiantes o que nosotros las interpretamos y las percibimos como si lo fueran.
Dirigido a: Trabajadores del area administrativa, profesionales, ejecutivosBeneficiarios indirectos: familiares y entorno.

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Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

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Concepción
O´Higgins 914 Of. 202, 4070095, Bío Bío, Chile
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Ninguno

Temario

Entregar herramientas para promover en el sujeto estrategias para afrontar el estrés

Promover la prevención y control de excesos de las demandas procedentes del entorno o bien de nosotros mismos.

Manejo de técnicas para enfrentar situaciones nuevas que producen estrés y ansiedad.

Entregar técnicas para un equilibrio psicocorporal.


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