Curso

En Puerto Montt

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Puerto montt

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

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Puerto Montt (Los Lagos)
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Seminario 477

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El objetivo del método Pilates es que el cuerpo recupere una alimentación sana y adquiera nuevos hábitos posturales que le permitan moverse libremente y sin esfuerzo. Los ejercicios fortalecen el cuerpo a partir de su "Centro", con el fin de proporcionar la estabilidad necesaria para las extremidades realicen movimientos armoniosos y sin tensiones.


Las clases tienen una duración de una hora cronológica y se recomienda una frecuencia de 2 a 3 veces por semana. Se debe usar ropa cómoda y sin zapatillas sólo calcetines.


Horarios a convenir según disponibilidad de los funcionarios.

Pilates

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