Salud Laboral Activa

Entrenatech
Online

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Información importante

  • Curso
  • Para empresas
  • Online
  • 40 horas de dedicación
Descripción

Mejora la salud y el rendimiento de la empresa con un entrenador personal on-line.
Dirigido a: Cualquier trabajador.

Información importante

Bonificable: Curso con beneficio para empresas
Si eres un trabajador con contrato fijo, este curso te puede salir gratis através de tu empresa.

Temario

CURSO DE SALUD LABORAL ACTIVA

Programación:

  1. Cardiosalud: Contenido: Ejercicio físico dirigido por entrenadores personjales online, Asesoramiento en dieta cardiosaludable y Dominio del estrés.
  2. Fortalecimiento de espalda en Pantallas de Visualización: Contenido: Ejercicio Físico, Concienciación Corporal, Trabajo en PVD.
  3. Manejo de cargas: ejercicio físico, concienciación corporal, higiene postural, trabajo en carga.
  4. Micropausas: contenido: ejercicio físico, concienciación corporal, trabajo de micropausa (breves descansos para estiraminetos y relax físico y mental)

Información adicional

Forma de pago: mensual
Observaciones: el curso se realiza on-line, no hay fechas cerradas ni horarios, el trabajador se inscribe cuando quiera y a partir de ese momento se contabilizan las horas.
Alumnos por clase: -1
Persona de contacto: PAULA SANCHEZ MARCOS

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