Técnicas Frente al Estrés y Autocuidado

Seminarios, Cursos y Talleres
En Santiago

$54.000
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Información importante

  • Taller
  • Santiago
  • 7 horas de clase
  • Duración:
    7 Días
Descripción

El seminario consiste en que durante tres módulos, se entrega toda información necesaria para salir con las herramientas para enfrentar las circunstancias actuales. Además, de un exquisito almuerzo (dos opciones) y onces, que permite internalizar y regresar con las dudas pertinentes. Dirigido a todas las personas mayores de 18 años.

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Instalaciones

¿Dónde se da y en qué fecha?

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Santiago
8320000, Santiago, Chile
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¿Qué aprendes en este curso?

Taller de autoconocimiento
Consciencia
Autobservacion
Autocuidado
Amor
A
Si
Mismo

Temario

Tema: Técnicas Frente Al Estrés Y AutocuidadoObjetivo: Entregar Herramientas Para Afrontar Las Situaciones Actuales, Con Un Enfoque Desde El Conocimiento Del Tema Y Todos Las Consecuencias De Éstas.Contenidos: Fisiología, Enfermedades, Factores De Riesgo, Causas Y Síntomas Del Estrés. Test, Preguntas, Reflexión, Métodos De Relajación Y Respiración.Tiempo: 7 Horas Cronológicas, Distribuidas En 3 Módulos Todo Un Día. Cupos Limitado: 30 Personas Por Seminario.

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Información sobre el precio: Transferencia A Banco Estado

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