Clases de Hatha Yoga
Curso
En Santiago
Descripción
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Tipología
Taller intensivo
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Nivel
Nivel iniciación
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Lugar
Santiago
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Horas lectivas
4h
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Duración
8 Días
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Inicio
Fechas disponibles
Clases de Hatha Yoga
Lunes y Jueves 18:20 a 19:20
Mensualidad
4 clases $12.000
8 clases $20.000
Clases con 4 semanas de vigencia.
Además clases de Danza Arabe, Pilates, Salsa, Ballet, Rapa Nui, Jazz Dance y más!
FullDancing - Danza & Fitness
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
A tener en cuenta
Que los alumnos puedan conocer la disciplina y los beneficios que su práctica constante aporta al ser humano
A cualquier persona
Salud compatible
Salud Compatible
Excelente ubicación y comodidad
Materiales en la misma academia
Se enviarán todo los puntos requeridos
Opiniones
Materias
- Meditación
- CONTROL
- Relajación
- Yoga
- Fitness
- Salud mental
- Salud y deporte
- Tonificación
- Actividad física
- Gimnasia
Profesores
Fabiola Cortes
Instructor Yoga
Temario
Comenzamos la clase cantando el mantra OM , elongamos y comenzamos con los diferentes asanas, llevando la atencion a la respiracion y como el cuerpo percibe cada postura.
Finalizamos la clase con una pequeña meditacion.
Se realizan ejercicios de pie y sobre el mat de Yoga (colchoneta)
Idealmente se realiza la actividad a descalzos
Tambien puedes llevar tu propio mat y mantita para abrigarte en la meditacion.
Clases de Hatha Yoga