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Curso de YOGA "Hathayoga y Acroyoga"
Curso
En Concepcion ()
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel iniciación
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Horas lectivas
12h
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Duración
4 Días
el objetivo principal es que los alumnos aprendan a aplicar las técnicas que nos ofrece el yoga en su vida cotidiana, en el trabajo, con pacientes y en las aulas de clases tanto para niños como jóvenes o adultos aprendiendo las técnicas de respiración,posturas individuales y en pareja, acrobacias, meditación, Chakras, técnicas de relajación y auto sanación.
Opiniones
Materias
- Yoga
- Relajación
- Chakras
- Masajes
- Meditación
- Relajación muscular
- Pranayama
- Asanas
- Posturas
- Masaje thai
Profesores
Alexis Fernandez Roa
Relator
Temario
- ¿Qué es la yoga?, Hathayoga, sus beneficios y precalentamiento para los musculos antes de practicar.-
- Técnicas de respiración (Pranayamas).-
- Posturas (Asanas).-
- Meditación, relajación y visualización.-
- Acroyoha individual y en pareja.-
- Mandalas.-
- Masaje, masaje thai y Autoreiki (Chakras).-
Curso de YOGA "Hathayoga y Acroyoga"