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Debates sobre Cursos de Ciclismo online

Grupos sobre Ocio

Creado por Pedro

Hola compañeros aunque en http://grupos.emagister.com/ocio/c-16 pueden ver los grupos sobre ocio, se los dejo aquí expuestos, para que los tengan a mano sin salir del grupo. Saludos cordiales. Pedro

Escrito por Pedro

Escrito por Pedro

Grupo de Decoración 1 curso online de decoración | 43 debates de decoración | 49 documentos de decoración | 171 imágenes de decoración | 1 vídeo de decoración | 2074 miembros de decoración Grupo de Interiorismo 1 curso online de interiorismo | 11 debates de interiorismo | 3 documentos de interiorismo | 29 imágenes de interiorismo | 10 vídeo de interiorismo | 825 miembros de interiorismo Grupo dedicado al diseño de interiores, muebles, decoración, nuevas tendencias ... ver debate

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rehabilitación artroscopia rodilla, rotura menisco

Creado por fran

Hola, llevo 1 semana operado de rotura de menisco interior, anteriormente ya estaba operado hace 2 años de rotura de LCA en esa misma rodilla al darme el alta me han puesto un vendaje hasta el próximo día 21 pero no me especificó la rehabilitación que debía hacer, tan solo que levantara la rodilla de vez en cuando y que llegara a flexionar 90º antes de dos semanas a día de hoy estoy haciendo ejercicios de contracción de esquiotibiles, me pongo un cojín debajo de la rodilla y empujo hacia abajo y también voy doblando la rodilla, ya he superado los 90º de largo mi consulta es que noto molestias a pesar del hielo y no se si me estoy pasando en hacer ejercicios para el poco tiempo que llevo operado, a ver si puede alguien informarme si los ejercicios que hago son correctos ...

Escrito por Nestor

Sigue tu rehabilitacion como indicada, no creas que por hacer mas o esforzarte mas, vas a mejorar antes, todo lo contrario, con calma, el hielo ayudara a quitarte el dolor, al ser bueno para desinflamar, y poco a poco haz tus ejercicios, no te postres por miedo a la herida, tambien el mantenerlo sin movimiento le hace daño, asi que haz tu rehabilitacion con calma, eso toma tiempo. Evita subiry bajar escaleras. Solo ten en cuenta que una vez ya rehabilitado, ya no podras hacer los ejercicos que antes hacias: No jugar futball !!!!, pero puedes has ejercicios bajo el agua, nadar, montar bicicleta (con moderacion). Atentamente, Dr. Nestor Luglio. Medico Cirujano - Traumatologo. ver debate

Escrito por fran

muchas gracias por sus consejos, seguiré mi rehabilitación con calma pero de forma constante para que los músculos no se atrofien normalmente jugaba al baloncesto, pero ya me han comentado que tengo que tener cuidado y solo hacerlo de forma esporádica después de haber recuperado toda la musculatura de cuádriceps y gemelo gracias de veras ver debate

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Normas para los "ANORMALES"

Creado por Laura

Política de protección de datos y privacidad 1. Derecho de información La presente política de protección de datos regula el acceso y el uso del servicio del sitio web www.emagister.com (en adelante, el “Sitio Web”), así como el resto de sitios web que Emagister Servicios de Formación, S.L. pone a disposición de los usuarios de Internet interesados en sus servicios y contenidos (en adelante, los “Usuarios”). De conformidad con lo establecido por la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (en adelante, LOPD), Emagister titular del sitio web, informa al usuario de este sitio de la existencia de un fichero automatizado de datos de carácter ...

Escrito por Laura

:::::::::::::::::::::::::::::::..PUES ESO::::::::::::::::::::::::::::::::: A BUEN ENTENDEDOR.... ver debate

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SPINNING - CICLO INDOOR

Creado por MIGUEL

CHICOS, HABEIS PROBADO A SUBIROS A UNA BICICLETA DE SPINNING Y ESTAR 45 MINUTOS PEDALEANDO AL RITMO DE LA MUSICA? ES UNA PASADA. OS LO ACONSEJO SI QUEREIS GANAR SALUD FISICA Y MENTAL.SI QUEREIS MAS INFORMACION SOBRE ESTA PRACTICA DEPORTIVA, VISITAD MI PAGINA.www.spinningelche.spaces.live.comwww.centro2000.spaces.live.com ver debate

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bicicleta estática

Creado por Laura

No indicas el peso, edad ni intensidad de trabajo (por ejemoplo velovidad o watios) en tu consulta, por lo que es un poco dificil contestar a tu conulta exactitud. Segun mis calculos: si pesas entre 54 y 64 Kilogramos, en la eliptica y durante 30 minutos, habras consumido entre 180 y 220 calorias. Un saludo Ricardo http://www.altorendimiento.net

Escrito por Ricardo

Factores que afectan las calorias consimidas con la elíptica. Atención, el uso de los brazos puede variar considerablemente las calorias quemadas. >> Duracion >> Intervalos de esfuerzo >> Configuracion de la tensión de la eliptica >> Composicion corporal (ration grasa:musculo) >> Estado del sistema Cardiovascular (Por ejemplo ser nuevo en esto del ejercicio o una presona que realiza ejercicio regularmente) >> Peso >> Sexo Saludos Ricardo http://www.altorendimiento.net ver debate

Escrito por Ricardo

Dos dias de cardio y dos días resistencia muscular. Tiene buena pinta. si necesitas más información seguimos a tu diposición Un saludo Ricardo www.altorendimiento.net Alto Rendimiento ofrece la Certificacion Internacional de Entrenador Personal /Preparador físico a distancia. ver debate

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Terapia ABR [Rehabilitación Biomecánica Avanzada],

Creado por atenas

Acabo de iniciar hace dos meses la Terapia ABR [Rehabilitación Biomecánica Avanzada], quisiera tener contacto con más personas que lleven esta terapia. Los que vivimos en México tenemos que ir la primera vez a Montreal, luego, los entrenadores vienes cada tres meses a evaluar los avances de los niños. Vivo en Campeche, México.

Escrito por Mirta Viviana

Hola! como estas?seguis com abr?como te ha ido?estoy en argentina y soy de bahia blanca, por lo que aqui deberia irme a rosario, o ahora creo q hay un nucleo en bs as, pero la verdad a pesar de no ser tan costoso igualmente es mi salario completo y no se como conseguirlo!estoy decidida con mi niña, el traumatologo me alienta aunque los kines que la atiende son de otra corriente y no me lo aconsejan ya que refieren q puede ser una chantada" y que cualquiera q con algo le haya ido bien no siignifica q a todos" asi q lo pienso hacer a "escondidas" de ellos jejejej pero pensando en el beneficio de mi gorda. Saludos! Mirta ver debate

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En poco tiempo: "Primeros cursos avanzados de biomecánica para rehabilitación"

Creado por Edward

Saludos a todos los colegas y partícipes de esta red.... Veo con mucho agrado que el grupo a crecido enormemente y que se han empezado a generar debates entre colegas que comparten información y documentos; esa era una de las principales motivaciones del curso. También es cierto que aunque no soy ingeniero biomédico, me he interesado desde la academia por difundir el conocimiento que he adquirido en la maestría, especialmente en la construcción y diseño de dispositivos para rehabilitación; por ello, mis estudios se fundamentan en la biomecánica y la robótica. Por ello he creado un curso sobre éste tema que ha demandado el no poder estar conectado a la red...pero con el tiempo empleado se logró conseguir resultados ... ver debate

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308 visitas

Opiniones destacadas

El DVD explicativo de como impartir una clase práctica de ciclo indoor.

Guillermo Instructor de Ciclo Indoor (Curso Online Homologado de Profesor-Instructor de Ciclo Indoor + 8 Créditos ECTS)

La relación calidad-precio está muy bien. Es un curso muy completo y el temario está muy bien explicado.

Belén G. Instructor de Ciclo Indoor (Titulación Profesional)

El apoyo del temario con el DVD.

Silvia Instructor de Ciclo Indoor (Titulación Profesional)

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