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      INSTITUTO DYN.

      MÁSTER EXPERTO EN YOGA TERAPÉUTICO

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      Tipología Master
      Metodología Semipresencial
      Duración Flexible
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      Descripción

      ¿Te gustaría aprender sobre las aplicaciones terapéuticas del yoga y dedicarte profesionalmente a esta actividad? El Máster Experto en Yoga Terapéutico que ofrece el Instituto DYN es el programa perfecto para ayudarte a desarrollar las competencias que necesitas para volver esto una realidad.

      Este curso te preparará para conocer las bases sobre la anatomía, el diseño y dirección de sesiones de yoga terapéutico, así como las técnicas de aplicación de asanas y pranayamas y su integración a la rutina de yoga. También aprenderás sobre el sistema muscular para comprender a detalle el impacto que este tipo de ejercicio tiene sobre el cuerpo humano y así poder ajustar las rutinas a las necesidades de los deportistas.

      ¡No dejes pasar esta oportunidad para dedicarte profesionalmente al yoga como una actividad terapéutica! Solicita más información a través de la página de Emagister y un representante del centro se pondrá en contacto contigo para tramitar tu proceso de inscripción.

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      ¿Qué aprendes en este curso?

      Yoga
      Anatomía
      Fisiología
      Respiración
      Biomecánica
      Asanas
      Sistema nervioso
      Yoga terapeútico
      Relajación
      Instalaciones deportivas
      Yoga
      Relajación
      Yoga
      Relajación

      Temario

      MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL YOGA TERAPÉUTICO

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA ÓSEO

      1. Morfología y fisiología ósea
      2. Desarrollo óseo
      3. Cabeza
      4. Columna vertebral
      5. Tronco
      6. Extremidades
      7. Cartílagos
      8. Esqueleto apendicular
      9. Articulaciones y movimientos

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR

      1. Fisiología muscular
      2. Ligamentos
      3. Musculatura dorsal

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANATOMÍA REGIONAL (I)

      1. Extremidades superiores
      2. Extremidades inferiores

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANATOMÍA REGIONAL (II)

      1. El abdomen
      2. Tórax
      3. Cabeza y cuello

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO

      1. El sistema nervioso
      2. Sistema nervioso central
      3. Sistema nervioso periférico
      4. Sistema nervioso autónomo o vegetativo

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO

      1. El aparato cardiovascular
      2. Vasos sanguíneos

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. FUNDAMENTOS FÍSICOS Y ANATÓMICOS PARA EL YOGA  TERAPÉUTICO

      1. Fundamentos físicos del movimiento
      2. Fundamentos anatómicos del movimiento

      MÓDULO 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN PARA EL YOGA
      TERAPÉUTICO

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA

      1. Aspectos básicos de aplicación
      2. Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
      3. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
      4. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
      5. Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
      6. Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
      7. Entrevista personal en el ámbito del Yoga

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN  DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN

      1. Interpretación de la Programación General de la Entidad
      2. Recogida de datos e información
      3. Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades
      4. Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
      5. Integración y tratamiento de la información obtenida

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA  INSTRUCCIÓN DEL YOGA

      1. Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
      2. Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación
      3. Diseño de los procesos de la evaluación
      4. Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio
      5. Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma
      6. Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes

      MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES DE YOGA TERAPÉUTICO

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA  INSTRUCCIÓN EN YOGA

      1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga
      2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga
      3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
      4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
      5. Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga
      6. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
      7. Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga
      8. Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA

      1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
      2. Componentes de la Biomecánica
      3. Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
      4. Análisis de los movimientos
      5. Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
      6. Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
      7. Respiración pulmonar
      8. Respiración celular

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA  MEDITACIÓN EN YOGA

      1. Neurofisiología de la actividad cerebral
      2. Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
      3. Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
      4. Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
      5. Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS  ACTIVIDADES DE YOGA

      1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
      2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes
      3. Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
      4. La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Yoga
      5. Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. HÁBITOS HIGIÉNICOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS A  LA SESIÓN DE YOGA

      1. El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan
      2. Higiene individual y colectiva
      3. La actividad física como hábito higiénico-saludable
      4. Aspectos determinantes para una alimentación saludable
      5. Composición corporal, balance energético y control del peso
      6. Medidas y técnicas recuperadoras

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON  DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE YOGA

      1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
      2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Yoga
      3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades
      4. Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
      5. Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades
      6. Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad

      MÓDULO 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS Y PRANAYAMAS Y SU
      INTEGRACIÓN

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE

      1. Introducción
      2. Tadasana
      3. Vrksasana
      4. Utthita Trikonasana
      5. Utthita Parsvakonasana
      6. Virabhadrasana I
      7. Virabhadrasana II
      8. Virabhadrasana III
      9. Ardha Chandrasana
      10. Parivrtta Trikonasana
      11. Parivrtta Parsvakonasana
      12. Parsvottanasana
      13. Prasarita Padottanasana I
      14. Prasarita Padottanasana I
      15. Padangusthasana
      16. Padahastasana
      17. Uttanasana
      18. Adho Muka Svanasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS

      1. Introducción
      2. Dandasana
      3. Virasana
      4. Supta Virasana
      5. Badha Konasana
      6. Supta Baddha Konasana (con soportes)

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN

      1. Introducción
      2. Salabhasana
      3. Makarasana
      4. Bhujangasana I
      5. Urdhva Mukha Svanasana
      6. Ustrasana
      7. Dhanurasana
      8. Urdhva Dhanurasana
      9. Setu Bandha Sarvangasana
      10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN

      1. Introducción
      2. Janu Sirsasana
      3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
      4. Paschimottanasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS

      1. Introducción
      2. Salamba Sirsasana
      3. Salamba Sirsasana II
      4. Salamba Sirsasana III
      5. Salamba Sarvangasana
      6. Salamba Sarvangasana II
      7. Niralamba Sarvangasana I
      8. Niralamba Sarvangasana II
      9. Eka Pada Sarvangasana
      10. Parsvaika Pada Sarvangasana
      11. Halasana
      12. Parsva Halasana
      13. Karnapidasana
      14. Supta Konasana
      15. Setu Bandha Sarvangasana
      16. Pincha Mayurasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN

      1. Introducción
      2. Ardha Matsyendrasana
      3. Vakrasana
      4. Bharadvajasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO

      1. Introducción
      2. Asanas de equilibrio sobre los pies
      3. Asanas de equilibrio sobre las manos

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES

      1. Introducción
      2. Savasana
      3. Balasana
      4. Advasana
      5. Apanasana

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRANAYAMA
      1. Ejecución técnica de pranayama
      2. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
      3. Etapas en la ejecución de pranayama
      4. Ejecución práctica de pranayamas para obtener:
      5. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
      6. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama
      7. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama

      UNIDAD DIDÁCTICA 10. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS-SECUENCIAS  Y TRANSICIONES

      8. Asana y respiración
      9. Asanas para la relajación
      10. Secuencias de un asana
      11. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía

      MÓDULO 5. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. INICIACIÓN AL YOGA.

      1. Iniciación al Yoga
      2. Consejos importantes
      3. La Respiración

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. POSTURAS (ASANAS)

      1. Respiración Completa
      2. Masaje Abdominal
      3. Double Leg Stretch

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS

      1. Postura de Media Pinza - Pinza Completa
      2. Postura Cara de Vaca
      3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
      4. Postura de Media Torsión Espinal

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. POSTURAS DE PIE

      1. Postura del Árbol
      2. Postura de la Montaña