Diplomado En Entrenamiento De La Fuerza En El Adulto Mayor Para La Salud

"El envejecimiento es un proceso multifactorial y, fundamentalmente, biológico y fisiológico, el cual induce cambios que tienen como consecuencia una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia o ausencia de enfermedades o sedentarismo.
Producto de esta inactividad física, el desuso muscular provoca una drástica disminución de la capacidad del sistema neuromuscular, implicando un déficit de la reserva funcional, afectando directamente sus niveles de autonomía, independencia y calidad de vida.
Los beneficios del ejercicio físico, en especial el entrenamiento de la fuerza para la salud, permitirán combatir los efectos deletéreos del envejecimiento y el padecimiento de fragilidad, mejorando la calidad de vida en la persona mayor, promoviendo un envejecimiento saludable.
El Diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional del adulto mayor.