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Curso
En Santiago ()
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Academia de Baile As You Wish
Curso Santiago / Presencial 5h - 3 Meses$ 25.001-50.000 -
Centro Cultural Vista Bella
Curso Santiago / Presencial 1hPrecio a consultar
Descripción
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Tipología
Curso
Para ayudar a la salud, es una sesión de ejercicios basada en el sistema cardiovascular para tonificar todo su cuerpo desde arriba hasta abajo y del interior al exterior. Dirigido a: Para personas de ambos sexos, sin limite de edad.
A tener en cuenta
Que maneje coordinación, fuerza y equilibrio
Opiniones
Temario
Es una disciplina fitness que trata de movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Una clase de zumba debe contener dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. Se caracteriza también por tener una dinámica alegre, llena de colores y ritmos vibrantes que difícilmente aburren. Es un ejercicio que está enfocado especialmente a trabajar piernas, brazos, glúteos y abdomen, ayuda a bajar de peso y es un programa antiestress
Zumba
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Academia de Baile As You Wish
Curso Santiago / Presencial 5h - 3 Meses$ 25.001-50.000 -
Centro Cultural Vista Bella
Curso Santiago / Presencial 1hPrecio a consultar