Dieta Paleo (Paleolítica) - Curso Online
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Duración
14 Semanas
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Inicio
Fechas disponibles
La dieta Paleo (o dieta paleolítica) es una forma saludable que puede comer porque es el único enfoque nutricional que funciona con su genética ayudándolo a mantenerse delgado, fuerte y enérgico!
Conozca como armar su plan alimenticio y obtenga un recetario completo.
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Opiniones
Materias
- Cursos online1
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- Recetas de cocina
- Nutrición
- Nutricionista
- Chef
- Medicina natural
- Terapia
- Terapias naturales
- Terapias alternativas
- Alimentación saludable
Profesores
Equipo Alimentación Sana Chile
Educación y Capacitación
Alimentación Sana consta con un equipo de profesionales disponibles para ayudar a sus estudiantes en todo lo que sea necesario para adquirir los conocimientos buscados.
Temario
MODULO 1
Introducción a la Dieta Paleo- ¿En que consiste la dieta paleolítica?
- ¿Por qué Paleo?
- Un poco de historia
- Un poco de ciencia
- Guia de alimentacion:
- Comidas ilimitadas
- Que comer con moderación
- Alimentos a evitar
- Qué bebidas consumir - Recomendaciones nutricionales
- Mitos de las dietas altas en proteínas
- Presupuestando la dieta
- ¿Y si tengo diabetes?
- Alergias al huevo y nueces
- Rol de los lácteos
- Solucionando problemas de pérdida de peso y antojos
- Fatiga y desintoxicación
Poner en práctica la dieta paleo- Plan de dieta semanal
- Cómo realizar compras
- Qué comer en restaurantes
Dieta Paleo (Paleolítica) - Curso Online
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