Gimnasia de pausa

Curso

En Santiago

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    Santiago

  • Horas lectivas

    8h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

Las técnicas pedagógicas principales a utilizar serán: Guía de relajación muscular progresiva. Exposición del relator, con apoyo de power point, que dan cuenta de experiencias sobre los tipos y formas de combatir las dolncias musculares. La realización de ejercicios como un elemento saludable. Ejercicios de dialogo, intercambio de experiencias y revisión de situaciones y técnicas antiestrés. Aplicación de interacciones personales, participación y trabajo de equipo, la comunicación entre los participantes, la motivación, el liderazgo, el sentido de pertenencia.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

comienzo

Santiago (Metropolitana de Santiago)
Ver mapa
Campanario 2423, 65078

comienzo

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

A tener en cuenta

Lograr el bienestar psicológico y corporal de los trabajadores de la empresa para:
-Prevenir lesiones músculo esqueléticas y articulares producidas por malos hábitos y movimientos repetitivos que ejecutan en la jornada de trabajo.
.Aminorar el estrés mental de los trabajadores.
.Aumentar la Productividad.
-Bajar el número de licencias médicas.

Nuestros programas son flexibles y adaptables y se ajustan a las necesidades de cada cliente, para el logro de los objetivos específicos propuestos. La actividad se desarrolla al aire libre.

Evaluación al inicio y al final de la actividad, para medir el grado de conocimientos adquiridos por los participantes.
Se entregará un manual al alumno con material del curso.
Se entrega Diploma y certificado de asistencia al alumno. En ceremonia de finalización.


Preguntas & Respuestas

Añade tu pregunta

Nuestros asesores y otros usuarios podrán responderte

¿Quién quieres que te responda?

Déjanos tus datos para recibir respuesta

Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Opiniones

Materias

  • Ejercicios
  • Anatomía
  • Ergonomía
  • Ejercicios de mantención;
  • Ejercicios de postura
  • Ejercicios de resistencia
  • Ejercicios de carga
  • Ejercicios de elongación;
  • Ejercicios de movilidad
  • Manejo de la respiración

Profesores

Equipo Docente

Equipo Docente

Director

Temario

-Anatomía Básica.

-Ergonomía en el lugar de trabajo.

-Ejercicios de mantención; postura, resistencia y carga.

-Ejercicios de elongación; duración e intensidad.

-Ejercicios de movilidad articular; dirección y sentido.

-Manejo de la respiración durante el ejercicio.

-Trabajo corporal en equipo.

Información adicional

Persona de contacto: Marisol Escobar

Gimnasia de pausa

Precio a consultar