MINDFULNESS
Curso
Online
Encuentra el equilibrio para llevar tu vida a un siguiente nivel
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
25h
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
En Emagister sabemos la importancia que le das a tu crecimiento persona y profesional es por esto que te presentamos el curso de especialización en Mindfulness que lo desarrolla Corporis Capacitación Limitada en su modalidad online durante 25 horas.
Este amplio programa de formación te permitirá adquirir conocimientos de gran utilidad en materias y aspectos relacionados con Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional.
El curso consta de varios bloques, entre los que se destacan:
Diferencia entre meditar y Mindfulness.
Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
Además tendrás acceso a nuestro campus virtual, desde donde te impartirán las clases nuestros profesores especialistas. Y te formarás de manera fácil e intuitiva.
Solicítanos información para aclarar cualquier duda que tengas respecto al curso.
Nuestra excelente relación calidad-precio y nuestro cómodo e innovador método de aprendizaje harán que te decidas a matricularte con nosotros.
A tener en cuenta
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional.
• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.
Personas que deseen perfeccionar o adquirir nuevas competencias, con un curso en formato online
Opiniones
Materias
- Mindfulness
- Minero
- Meditación
- Tiempo presente
- Autocuidado
- Cuidado
- Cuidado emocional
- Práctica de Mindfulness
- Factores Psicológicos
- Programa mindfulness
- Apoyo emocional
- Conducta
- Entorno
- Entorno personal
- Entorno profesional
- Reducción de ansiedad
- Respiración
- Respiración profunda
- Calma
- Gestión del estrés
Temario
2. Diferencia entre meditar y Mindfulness.
3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness.
4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional.
5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
MINDFULNESS