Diplomado en Entrenamiento de la Fuerza en el Adulto Mayor para la Salud

Acerca de este Diplomado
El envejecimiento es un proceso multifactorial, fundamentalmente biológico y fisiológico, el cual induce cambios que generan una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia de enfermedades o sedentarismo. Producto de esta inactividad física, el desuso muscular provoca una drástica disminución de la capacidad del sistema neuromuscular, afectando directamente sus niveles de autonomía, independencia y calidad de vida.

El entrenamiento de la fuerza para la salud permite combatir los efectos deletéreos del envejecimiento, mejorando la calidad de vida en la persona mayor y promoviendo un envejecimiento saludable. El diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional del adulto/a mayor.

¿A quién va dirigido?
Profesor/a de Educación Física
Preparador/a físico/a
Técnico/a en Deportes
Personal Trainner
Profesionales del área de la salud
Profesionales ligados a las ciencias de la actividad física
Objetivos
Analizar el contexto actual del proceso de envejecimiento y sus implicancias demográficas a nivel global.
Analizar las principales afecciones del envejecimiento y la inactividad física sobre la reserva fisiológica del organismo en el/la adulto/a mayor sedentario/a.
Analizar los principales beneficios del ejercicio físico en el organismo del adulto/a mayor sedentario/a y activo/a.
Valorar la capacidad físicofuncional, estado nutricional y psicológico del adulto/a mayor sedentario y activo/a, por medio de diversos instrumentos y baterías validadas en la literatura científica para la población de adultos/as mayores.
Diseñar e implementar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional y el rendimiento físico en adultos/as mayores sedentarios/as y activos/as.