Especialización en Ejercicio para la Readaptación de Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional. Nutrición
Postítulo
Online
Descripción
-
Tipología
Postítulo
-
Metodología
Online
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Horas lectivas
450h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas disponibles
-
Campus online
Sí
-
Clases virtuales
Sí
El diseño de ejercicios adaptados para la recuperación de lesiones deportivas es una tarea fundamental de los entrenadores personales, quienes deben contar con unos amplios conocimientos en este tipo de lesiones y en las actividades que mejor pueden ayudar a su readaptación, pero también en la nutrición específica que mejor se adapte a la recuperación funcional. TECH ofrece la mejor capacitación para especializar a los estudiantes en este campo de los entrenamientos personales, así que unirse TECH es la mejor decisión para llevar su profesión al siguiente nivel.
Información importante
Documentación
- 6especializacion-en-ejercicio-readaptacion-lesiones-deportivas-recuperacion.pdf
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
A tener en cuenta
Objetivos generales
Adquirir conocimientos especializados en readaptación deportiva, prevención de lesiones y recuperación funcional
Valorar al deportista desde el punto de vista de condición física, funcional y biomecánico para detectar aspectos que dificulten la recuperación o favorezcan reincidencias en la lesión
Diseñar tanto trabajo específico de readaptación y recuperación como integral individualizado
Adquirir una especialización en las patologías del aparato locomotor con mayor incidencia en el conjunto de la población
Objetivos específicos
Módulo 1. Ejercicio para la readaptación de lesiones deportivas
Establecer la realización de ejercicio y actividad física como estrategia para la mejora de la salud
Clasificar los diferentes tipos de ejercicios en función de la planificación del entrenamiento personalizado a realizar
Diferenciar los diferentes tipos de ejercicios físicos específicos según los músculos o grupos musculares a readaptar
Módulo 2. Ejercicio para la recuperación funcional
Analizar las diferentes posibilidades que ofrece el entrenamiento funcional y la rehabilitación avanzada
Aplicar el método pilates como sistema integral para la rehabilitación del aparato locomotor en la recuperación funcional
Planificar ejercicios y programas específicos de pilates para las diferentes zonas del aparato locomotor con y sin aparatos
El principal objetivo que persigue este programa es el desarrollo del aprendizaje teórico-práctico, de manera que el profesional de ciencias del deporte consiga dominar de forma práctica y rigurosa el entrenamiento personal.
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Título: Experto Universitario en Ejercicio para la Readaptación de Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional. Nutrición
N.º Horas Oficiales: 450 h.
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Opiniones
Materias
- Rehabilitación
- Nutrición
- Recuperación funcional
- Readaptación
- Lesiones deportivas
- Actividad física
- Mejora de la salud
- Entrenamiento
- Lesiones
- Ejercicios
Profesores
Pedro José González Matarín
Profesor
Temario
Módulo 1. Ejercicio para la readaptación de lesiones deportivas
1.1. Actividad física y ejercicio físico para la mejora de la salud
1.2. Clasificación y criterios de selección de ejercicios y movimientos
1.3. Principios del entrenamiento deportivo
1.3.1. Principios biológicos
1.3.1.1. Unidad funcional
1.3.1.2. Multilateralidad
1.3.1.3. Especificidad
1.3.1.4. Sobrecarga
1.3.1.5. Supercompensación
1.3.1.6. Individualización
1.3.1.7. Continuidad
1.3.1.8. Progresión
1.3.2. Principios pedagógicos
1.3.2.1. Transferencia
1.3.2.2. Eficacia
1.3.2.3. Estimulación voluntaria
1.3.2.4. Accesibilidad
1.3.2.5. Periodización
1.4. Técnicas aplicadas al tratamiento de la lesión deportiva
1.5. Protocolos específicos de actuación
1.6. Fases del proceso de recuperación orgánica y recuperación funcional
1.7. Diseño de ejercicios preventivos
1.8. Ejercicios físicos específicos por grupos musculares
1.9. Reeducación propioceptiva
1.9.1. Bases del entrenamiento propioceptivo y kinestésico
1.9.2. Consecuencias propioceptivas de la lesión
1.9.3. Desarrollo de la propiocepción deportiva
1.9.4. Materiales para el trabajo de la propiocepción
1.9.5. Fases de la reeducación propioceptiva
1.10. Práctica deportiva y actividad durante el proceso de recuperación
Módulo 2. Ejercicio para la recuperación funcional
2.1. Entrenamiento funcional y rehabilitación avanzada
2.1.1. Función y rehabilitación funcional
2.1.2. Propiocepción, receptores y control neuromuscular
2.1.3. Sistema nervioso central: integración del control motor
2.1.4. Principios para la prescripción de ejercicio terapéutico
2.1.5. Restablecimiento de la propiocepción y control neuromuscular
2.1.6. El modelo de rehabilitación de 3 fases
2.2. La ciencia del pilates para la rehabilitación
2.3. Principios del pilates
2.4. Integración del pilates en la rehabilitación
2.5. Metodología y aparatos necesarios para una práctica efectiva
2.6. La columna cervical y torácica
2.7. La columna lumbar
2.8. El hombro y la cadera
2.9. La rodilla
2.10. El pie y el tobillo
Módulo 3. Nutrición para la readaptación y recuperación funcional
3.1. Alimentación integral como elemento clave en la prevención y recuperación de lesiones
3.2. Carbohidratos
3.3. Proteínas
3.4. Grasas
3.4.1. Saturadas
3.4.2. Insaturadas
3.4.2.1. Monoinsaturadas
3.4.2.2. Poliinsaturadas
3.5. Vitaminas
3.5.1. Hidrosolubles
3.5.2. Liposolubles
3.6. Minerales
3.6.1. Macrominerales
3.6.2. Microminerales
3.7. Fibra
3.8. Agua
3.9. Fitoquímicos
3.9.1. Fenoles
3.9.2. Tioles
3.9.3. Terpenos
3.10. Complementos alimenticios para la prevención y recuperación funcional
Especialización en Ejercicio para la Readaptación de Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional. Nutrición