Control Del Estrés en el Entorno Laboral

TEMARIO

1. INTRODUCCION

- Origen Histórico del Estrés.

- Modelos Teóricos.

- Definiciones

2. CARACTERISTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO

- Estrés y Distrés.

- Factores Psicosociales que inciden en el Estrés Laboral.

- Eventos Estresores Personales, Familiares y Laborales.

- Fisiología del Estrés.

- Sintomatología del Estrés Laboral.

- Instrumentos de medida del Estrés Laboral.

- Consecuencias del Estrés Laboral.

3. ESTRES Y FACTORES ASOCIADOS

- Estrés y Tipo de Personalidad (A, B y C).

- Estrés y Sistema de Trabajo por Turnos.

- Síndrome de Burnout

- Estrés y Mobbing.

- Ergonomía y Estrés.

- Estrés y Riesgos Laborales.

- Estrés y Evaluación del Desempeño.

4. TECNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DE ESTRES

- Visualización e Imaginería.

- Estrés e Intervención en Crisis.

- Relajación progresiva de Jacobson.

- Entrenamiento Autógeno de Schultz.

- Técnica de Wolpe.

- Técnica de Benson.

- Autocuidado.

- Prevención del Distrés.

DURACION: 24 Hrs.

Requisitos de Aprobación

La nota mínima para aprobar es de 80 puntos de 100.

Certificado

Al terminar el curso, si cumple con los requisitos de aprobación se emitirá un Diploma de nuestra Organización. Éste será enviado a la dirección que nos proporcione en la Inscripción del Curso.

Experiencia

Procase Capacitación Ltda fue creada en 1995 por lo que cuenta con 14 años de experiencia en Capacitación.

Certificación

Procase Capacitación Ltda. se encuentra certificada en ISO 9001:2000 por Bureau Veritas (BVQi).

Procase Capacitación Ltda. se encuentra certificada en NCh 2827 por Bureau Veritas (BVQi).