Manejo de Estrés y Técnicas de Autocuidado

Curso

En Las Condes

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Las condes

  • Horas lectivas

    12h

Dirigido a: Este curso está dirigido a todas aquellas personas, que dentro de una organización, realizan labores en conjunto con otras personas .

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

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Las Condes (Metropolitana de Santiago)
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Los Militares 5620 oficina 202

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Contenidos:

- Síntomas característicos y distintas manifestaciones del estrés.

- Consecuencias del estrés para el individuo y la organización.

• El concepto de Autoconocimiento.

- El concepto de self made man.

- Técnicas para el manejo del estrés.

- El concepto de deseo

- Lo social: Trabajo, familia y amigos.

• Técnicas de relajación y activación (física y mental).

- La automotivación.

Manejo de Estrés y Técnicas de Autocuidado

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