Técnicas de Manejo del Estrés
Curso de capacitación
En Las Condes
Descripción
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Tipología
Curso de capacitación
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Lugar
Las condes
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Horas lectivas
8h
formar al especialista en técnicas y métodos de mediación y capacitar al alumno para que intervenga facilitando la gestión y resolución de conflictos en los distintos contextos en que se desarrolla la mediación haciendo especial mención de su papel en el ámbito laboral. Dirigido a: Todos aquellos trabajadores cualificados y técnicos con necesidades de acreditar y/o mejorar su cualificación profesional en el área de la Interculturalidad.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
comienzo
comienzo
A tener en cuenta
Ninguno
Opiniones
Profesores
Luis Becerra A
Docente Universidad de Concepción- UDD
Publicista Profesional DUOC-UC Docente Univ. de Concepción - Univ. del Desarrollo Licenciado en Comunicación Social Magíster en Comunicación Estratégica Master Practitioner en PNL (SCPNL) © Miembro Soc. Chilena de Program. Neurolingüística (SCPNL)
Temario
Objetivos Generales:
Al término de este curso el participantes será capaz de:
- Reconocer y aplicar estrategias para el manejo de estrés
Contenidos:
El curso se trata de exponer y practicar técnicas de relajación, identificación de situaciones de estrés, dosificar y focalizar las energías, mantener un ritmo de trabajo adecuado, aprovechar las recreaciones o momentos libres para relajarse y prepararse para el siguiente período de trabajo.
Información adicional
VI.-CONTENIDOS GENERALES.- Qué es el Estrés Elementos Estresores Por qué manifestamos Estrés Auto diagnóstico de niveles de Estrés Autoconfianza y Autovaloración Dinámicas de Relajación y Visualización La Asertividad y sus alcances Análisis de Fortalezas y Debilidades personales La Resiliencia y Tolerancia a la frustración Programación Neurolingüística (significado valórico) Dinámicas de Musicoterapias (karaokes, instrumentación)
Técnicas de Manejo del Estrés