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Superación y Equilibrio Emocional

Daxnatur
En Benasque ()

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Tipología Curso
Duración 6 Días
  • Curso
  • Duración:
    6 Días
Descripción

Objetivo del curso: Tomar conciencia de sí mismos, de su vida y de su situación actual. Explorar una perspectiva diferente sobre qué son las emociones, para qué sirven y cómo funcionan. Descubrir cómo las emociones dirigen nuestro desarrollo cognitivo, personal y social. Aprender a identificar y desglosar las diferentes emociones y sus mecanismos, así como conocerlos y familiarizarse con ellos. Adquirir técnicas y herramientas sencillas que le permitan abordar, aceptar y resolver aquellos procesos, presentes y futuros, que les están bloqueando.
Dirigido a: Este curso esta especialmente pensado para personas que se encuentran atrapadas en situaciones emocionalmente intensas, y que quieren descubrir nuevas formas y estrategias para poder superarlas de manera positiva. Especialmente recomendado en casos de pérdida de seres queridos, separación o divorcio, maltrato, estrés, ansiedad, acoso

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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Estado físico normal.

Temario

Desde las emociones al conocimiento: sólo escuchando y
comprendiendo en profundidad nuestras emociones
podremos averiguar por qué las sentimos y qué nos dicen de
nosotros mismos.


Desde la comprensión a la acción: sólo descubriendo
quiénes somos podremos descubrir que queremos y qué no,
y así empezar a comprender las situaciones vitales que nos
bloquean, para abordarlas de una forma más positiva.


Desde la responsabilidad a la felicidad: no existen
culpables, tan solo carencias. No existen errores, sólo
lecciones, y somos nosotros los responsables de
aprenderlas.

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